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Für Frauen, die mit uns einen Betreuungsvertrag abgeschlossen haben, steht außerhalb der hier buchbaren Kurse ggf. ein Sonderkontingent zur Verfügung.

 

Themen


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Vor der Geburt


Nach der Geburt


Jederzeit zu empfehlen


Thema "Erste Hilfe am Kind"

Kurs "Erste Hilfe am Kind"

Zeiten: samstags

Thema "Babymassage"

Kurs "Babymassage"

Zeiten: donnerstags, immer der gleiche Wochentag

Thema "Pilates"

Pilates für Schwangere und gewordene Muttis

Zeiten: mittwochs / donnerstags je  5*60 min, immer der gleiche Wochentag

Quereinsteigen möglich!

Sehr gern können Sie zu Beginn in einen laufenden Kurs einsteigen. Die Zeit bis zur Geburt ist begrenzt. Deshalb sollten Sie so schnell wie möglich beginnen.  Selbstverständlich bezahlen dann anteilmäßig.

Thema "Geburtsvorbereitung"

Geburtsvorbereitung am Wochenende für Erstgebärende

Zeiten: jeweils samstags + sonntags von 10:00 bis 15:00

Geburtsvorbereitung in der Woche für Erstgebärende

Zeiten: montags 6*135 min immer der gleiche Wochentag

Zeiten: mittwochs 6*135 min immer der gleiche Wochentag

Zeiten: donnerstags 6*135 min immer der gleiche Wochentag

Geburtsvorbereitung in der Woche für Mehrgebärende

Zeiten: montags 5*90 min, immer der gleiche Wochentag

Thema "Mama-Fit"

Outdoor Fitness für Mama und Baby

Zeiten: dienstags 5*60min, immer der gleiche Wochentag

Quereinsteigen möglich!

Sehr gern können Sie zu Beginn in einen laufenden Kurs einsteigen. Jede Stunde Sport und Bewegung tun Ihnen und Ihrem Baby gut. Warum also warten?  Selbstverständlich bezahlen dann anteilmäßig.

Indoor Fitness für Mama und Baby

Zeiten: freitags 5*60min, immer der gleiche Wochentag

Quereinsteigen möglich!

Sehr gern können Sie zu Beginn in einen laufenden Kurs einsteigen. Jede Stunde Sport und Bewegung tun Ihnen und Ihrem Baby gut. Warum also warten?  Selbstverständlich bezahlen dann anteilmäßig.

Thema Rückbildung

Kurs "Rückbildung"

Zeiten:

  • dienstags 10*60min
  • mittwochs 10*60min
  • donnerstags 10*60min
  • freitags 2 Kurse jeweils 10*60min