Sport frei…
In der Rückbildungsgymnastik sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Vor allem der Beckenboden ist kraftlos und
muss gezielt gestärkt werden. Sanfte, aber effiziente Gymnastik hilft Ihnen dabei, diese Bereiche zu stärken.
Nach Ablauf von sechs Wochen nach einer normalen Geburt bzw. circa acht Wochen nach einer Kaiserschnittgeburt kann mit dem Kurs begonnen werden.
Unsere Kurs werden zehnmal a' 60 Minuten durchgeführt.
Die Kursgebühr wird für einen Kurs von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Privatversicherte Teilnehmerinnen bekommen entsprechend Ihres Vertrages den Kurs bezahlt.